どうも！Kzumaです！
緊急事態宣言が解除されて、外にも出やすくなって来ましたね
ブログ始めたての頃に縄跳びでどんくらい痩せれるのかなって試していた時期もあったんですけど、膝を痛めて中断…
運動不足にもなってきたので身体を傷めないように運動して行きたいと思います！
とことん手を抜いてできる運動をしていきたいと思いますｗ

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